Il più immediato beneficio si ottiene a livello corporeo grazie al rilassamento ed alla decongestione della massa muscolare. Questo effetto si ottiene grazie al processo di eliminazione dell’acido lattico in eccesso (particolarmente indicato negli sportivi) inoltre le terapie dell’acqua come l’idromassaggio effettuatocon intensità regolabile, produce una efficace azione anche a livello endocrinologico con lo smaltimento di una quantità di tossine con beneficio dei reni del fegato e di altri organi interni. Meglio se il massaggio viene focalizzato sulle zone più delicate, come la zona cervicale e lombare dove vengono orientati i getti variandone l’intensità. Decisamente indicate le terapie dell’acqua nella cura degli stati di ipertensione per il superamento dello stress e degli effetti di questo: insonnia, mal di testa ed altri disturbi.

Al termine di una seduta in una minipiscina o in una vasca attrezzata si ottiene immediatamente una sensazione di rilassamento e di freschezza che ci accompagna per un periodo di tempo della nostra giornata. Ugualmente importante è l’effetto estetico che si ottiene con un ricorso metodico e costante a queste terapie: si favorisce il drenaggio dei tessuti e si riducono progressivamente le masse adipose favorendo lo scioglimento della cellulite. Queste vanno naturalmente accompagnate con una sana dieta ed una attività fisica di movimento.